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Taller Mindfulness y Alimentación Consciente

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octubre 15 @ 18:00 20:30 CMT

Alimentación Consciente

Alimentación Consciente

Técnicas Mindfulness, para mejorar nuestros hábitos alimenticios

Modalidad

Taller 100% virtual a realizarse durante un mes en cuatro encuentros (uno por semana)

Objetivo del Taller

El objetivo del taller es aprender a alimentarnos y nutrirnos de manera consciente, conectándonos con nuestro cuerpo y nuestras emociones.

Esto lo haremos a través de diferentes técnicas Mindfulness, para mejorar nuestros hábitos alimenticios.

Características

El taller abarca los conceptos centrales de la práctica Mindfulness, como así los específicos de Mindfuleating, la creencias y mitos que rondan en la alimentación, las recomendaciones de la OMS, como así también, charlas motivacionales e instructivas.

Expositores

El taller estará a cargo del Instructor Mindfulness Ezequiel Piccioni y de la Licenciada en Nutrición María Belén Pérez Serrón.

Duración y Frecuencia

El taller se realizará durante un mes, repartido en cuatro encuentros de dos horas y media cada uno. En su primera edición, el taller se dictará los siguientes días:

  • Viernes 15 de octubre de 2021
  • Viernes 22 de octubre de 2021
  • Viernes 29 de octubre de 2021
  • Viernes 5 de noviembre de 2021
Argentina

Entradas

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