María Florencia Mauro

Mi nombre es María Florencia Mauro. Soy de San Genaro, una pequeña localidad del interior
de la provincia de Santa Fe. Soy Bioquímica, además de madre, esposa, hija…

Conocí el Mindfulness a través de un libro de Neurociencias. Luego de atravesar un problema de Salud bastante serio comencé a practicar Hatha Yoga y Meditación.

Me gusta mucho la lectura, y cada libro que leía volvía a conducirme a Mindfulness, a John Kabat Zinn, etc. Entonces me dije a mí misma que era el momento de aprender Mindfulness con más compromiso.

Así llegué a Mindfulness Argentina, al curso de instructores. La práctica continua de Mindfulness es maravillosa. En mi experiencia personal me resultó muy esclarecedora, como si se hubiese corrido una cortina en mi mente.

Los pensamientos siempre estuvieron, pero con Mindfulness pude traerlos al consciente, reconocer su contenido.

Esto no es algo mágico, requiere compromiso y disciplina. Pero también es flexible porque existen las prácticas no formales que pueden adaptarse a todos los tipos de vida en todo momento.

He aprendido a manejar mucho más mis emociones, puedo ponerlas en palabras.

Mi vida sigue siendo muy atareada, eso no cambió, todos los días me enfrento a nuevos desafíos, pero ya con otra perspectiva, con más conciencia y Felicidad.

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